alors à moins d'un enorme miracle (et je pese mes mots lol) demain, jour de pesée sera un moment tres desagreable au vu de ma semaine passé. j'ai rien fais de comme il faut j'en ai trop honte mais j'assume et je suis malgres tout tjs aussi motivé je veut...

P'tit-déjeuner : 2 petits suisses 0% (20% pour moi) 4 biscottes 1 CS de confiture 1 fruit de saison Repas à 9PP 2 oeufs moyens en omelette Salade 1 cc d'huile d'olive 50g de pain de seigle 1 yaourt nature Fruit de saison Repas à 12PP 1 tranche de requin...

P'tit-déjeuner 50g de pain de campagne (seigle pour moi) 1 oeuf à la coque(au plat pour moi^^) 1 cc de margarine ou 2 cc allégée 1 yaourt nature 1 fruit de saison Repas à 9PP 1 escalope de veau 1 cc d'huile ou de margarine Champignons 4 CS de pâtes 1...

quoi de neuf pour moi???? bein je vais bien... je dois rester sincere alors j'ai pas ete super sage ce week-end, j'ai pas suivie mon programme mais je suis super fiere de moi car j'ai été super raisonnable, pas grignoté pas abusé du super repas de mami,...

un petit message mais je sais meme pas si vous allez le recevoir!!! grrrrrrr voilà hotmail et orange n'envoi plus les messages provenant d'over-blog j'ai pas de notifications comme quoi vous m'envoyé des coms, ni que vous publiez un article plus rien....

petit dejeuner 2 petits suisses 0% (20% pour moi) 4 biscottes 1CS confiture 1 fruit repas à 12PP 1 darne de cabillaud, 150g 1cc d'huile choucroute nature ou fenouil (pour moi salade verte+ fenouil) 2 pomme de terre nature 2 cc sauce hollandaise (mayo...

petit dejeuner 50g pain de seigle 75g jambon DD 1cc margarine 1 yaourt nature ou au fruits 1 fruit de saison repas à 9PP 150g de lieu poché aux herbes 4CS de riz haricots beurre (vert pour moi) 1 cc d'huile ou beurre 1 yaourt fruit de saison repas à 12PP...

dejà 3 jours que je ne suis pas venu je suis desolé, je court de partout, fiston malade (ça va mieux oufff) je vais bien, juste "epuisée" je continu PP sans soucis je suis contente, je pense souvent a vous je dois encore vous mettre mes menu mais je trouve...

et oui je suis encore là et non j'ai pas abandonné hihihi je suis toujours aussi motivée (bizarre d'ailleurs lol...) je suis parti ce week-end, chez mes beau parents et on avez oubliés le pc portable... en tout cas je suis trop fiere de moi, j'ai apporté...