Le blog de nath

voilà j'ai été tagué par loulou alors je ne sais pas de quel album il faut prendre la photo mais je prend donc dans mes photos perso et voici la 10eme... oufff 2 de plus et c'etait une photo de moi. donc voici mon chien fripouille on etait sortie en montagne...

recette trouvé sur le site petitchef... la pate est dans la MAP je la fait pour ce midi. photo à suivre... Pour 6 parts soit 5pts la part Ingrédients : Pour la Pâte : 220g de farine 200ml de lait 1 oeuf 1/2 sachet de levure briochin 50g de beurre 1/2...

aujourd'hui grosse emotion... ce matin le conduit cheminée de mon poele à bois a pris feu... j'ai eu vraiment tres peur. apres appel à mon cheri qui m'explique que faire (asperger les tuyau pour refroidir tout ça ettouffer le feux du poele avec du sable...)...

voici une photo de moi elle date de 7 ans je n'etait pas mince loin de là mais j'etait bcp mieux que maintenant. voici mon coach motivation. retrouver ce poids à peu prés,pouvoir rejouer au foot,passer plus de moment detente avec m es loulous sans etre...

2 3 points ww pour le tout sans garniture environ pour 6 naans 300g de farine 1 yaourt nature 1 cc de sel 3 CS d'eau 3 CS d'huile 1 cc de levure chimique Mélanger tous les ingrédients, former une boule et laisser reposer la pâte 10 minutes. Diviser la...

matin 30g cereales 100ml lait 1 thé midi 100g haricots rouges 100g riz haricots verts 20g mayo allegé 80g escalope de poulet 1 sveltess caramel soir naans fromage jambon salade verte huile d'olive yaourt nature

et oui aujourd'hui c'est pas la super forme... deja j'ai tres mal à l'interieur des cuisses...bizarre c'est peut etre le rehausseur de wiifit qui fait travailler d'autres muscles car d'habitude j'ai jamais mal a ce niveau du corps... tant mieux c'est...

matin 40g pain 1/2cc margarine 1 tranche jambon cru cornichon 1 thé midi 100g riz colin à l'oseille haricots verts sveltess chocolat collation 1 thé pomme soir cake au surimi salade verte sauce vinaigrette 1 yaourt nature